Il progetto Yoga in cammino prende forma dalla nostra esperienza di applicazione dei principi dello yoga al naturale gesto del camminare, trasformandolo nella pratica del “camminare consapevole”. Dopo aver trascorso vari mesi al Parco Teodorico per continuare le lezioni di yoga durante l'emergenza pandemica, abbiamo sviluppato una forma di pratica che inizia con l'esercizio del …
Ci stiamo avvicinando al mese di settembre, di conseguenza alla naturale ripresa delle attività del Centro Yoga. Considerando però la straordinarietà di questo tempo, anche lo yoga deve necessariamente adattarsi alla situazione. D'altronde, l'elasticità fisica e mentale, la capacità di adattamento, la resilienza non sono forse qualità insite alla pratica yoga? Data l'incertezza della situazione …
Il corso estivo di yoga al Parco Teodorico si svolge da metà maggio a metà agosto ed è organizzato in tre periodi, ciascuno di quattro settimane, il primo dei quali è partito lunedì 17 maggio e si concluderà domenica 13 giugno. I periodi successivi, ciascuno di quattro settimane, si svilupperanno rispettivamente da lunedì 14 giugno …
L'inizio di ogni pratica yoga merita una fase di ascolto e di “non fare” per ritrovare quel filo che conduce al respiro. Le asana sono forme vive e pulsanti: farle è ogni volta un nuovo viaggio con tutto il nostro essere (corpo, mente e respiro) dove portiamo alla luce, goccia dopo goccia, il nostro mare …
In questo momento di incertezza e smarrimento che tutti stiamo vivendo è importante vedere, negli inevitabili cambiamenti da affrontare, anche gli aspetti positivi e le rinnovate possibilità. Ora il vantaggio del percorso “lo yoga per me” – che stiamo portando avanti attraverso le pratiche audio e video che mandiamo ai nostri corsisti – è che …
Leggi tutto Lo yoga per me – guida al percorso di audio e video pratiche
Stiamo organizzando la ripresa dei corsi yoga al nostro Centro per settembre, mettendo in atto tutte le accortezze possibili per poter riprendere le lezioni con la massima sicurezza e serenità che la pratica yoga richiede. Una novità importante è il completo rinnovamento dell'impianto di riscaldamento, con la eliminazione del problema del ricircolo dell'aria interna. Questo fattore, assieme …
Abbiamo deciso di iniziare il 1° giugno con un ciclo di lezioni al parco. Le lezioni si terranno al Parco Teodorico: al mattino dalle 8 alle 9 nei giorni di lunedì, mercoledì e domenica; la sera dalle 19 alle 20 nei giorni di lunedì, mercoledì e giovedì. Perché all'aperto Abbiamo pensato che dopo più di …
Abbiamo organizzato un ritiro yoga presso il Podere La Doccia, a Civitella Val di Chiana (AR) dal 1° al 3 maggio. Da venerdì pomeriggio a domenica mattina si susseguranno quattro sessioni di yoga da due ore ciascuna, condotte da Cecilia e Roberto. Un programma intensivo, immersi nella natura e nel silenzio, condizione ideale per ottenere …
Domenica 16 febbraio dalle 9:30 alle 12:30 Roberto terrà un seminario riservato agli alunni intermedi ed esperti. Posizioni di equilibrio Le asana di equilibrio rappresentano una sintesi delle qualità racchiuse nello yoga, poiché richiedono una forte connessione tra piano fisico e piano psichico e una relazione precisa con la forza di gravità per conseguire una …
Leggi tutto Seminario il 16 febbraio: posizioni di equilibrio
Ricordiamo a tutti che la scuola rimarrà chiusa dal 24 dicembre al 6 gennaio; i corsi riprenderanno martedì 7 gennaio. Photo by Annie Spratt on Unsplash
Yoga Shakti Ravenna 