Aggiornamento del 24 luglio: viste le previsioni meteo, la lezione di yoga di sabato 26 luglio si terrà in palestra, non al parco! Ormai è un piacevole appuntamento fisso dell'estate, fra la fine di un ciclo di corsi e l'inizio del successivo: anche quest'anno vi aspettiamo per due sessioni di yoga all'aria aperta, sul prato …
Categoria: attività Yoga Shakti
Corsi estivi di yoga 2014
Come ogni estate, a luglio si tiene il nostro corso estivo, al mattino presto e alla sera, tutti i martedì dall'1 al 29 luglio. Il corso al mattino presto dalle 7:20 alle 8:30 Iniziare la giornata con lo yoga, anche in estate, significa aprire la giornata tonificati e insieme rilassati. Lavoreremo su movimenti armonici leggeri, che …
Corsi di yoga 2013: si riparte a settembre
Quest'anno i corsi di yoga riprendono mercoledì 11 settembre, con una novità: oltre ai corsi di Roberto e Cecilia, ci sono due nuovi corsi (dalle 9:15 alle 10:15 del lunedì e giovedì, e dalle 20:40 alle 21:40 del lunedì e mercoledì) tenuti da Angela Bolognesi. Oltre ai classici corsi di yoga e al corso avanzato, prosegue …
Yoga al parco, si replica il 29 agosto
Ancora una pratica yoga all'aperto, dedicata a tutti i nostri allievi: giovedì 29 agosto vi aspettiamo davanti allo Chalet dei Giardini Pubblici di Ravenna, Loggetta Lombardesca. Faremo lezione di yoga dalle 18:45 alle 19:45; nella borsa come sempre il materassino per lo yoga, il materassino di gommapiuma e un asciugamano.
Yoga al parco d’estate
Sabato 27 luglio, per dare l'arrivederci a settembre a tutti gli allievi di questo anno di corsi, vi aspettiamo per un'ora di yoga all'aria aperta, ai giardini pubblici della Loggetta Lombardesca di Ravenna. ore 7:30 appuntamento all'ingresso principale (vicino allo Chalet) ore 7:40-8:40 lezione di yoga sul prato ore 8:45 colazione tutti insieme, per chi …
Corsi estivi di yoga 2013
Con l'arrivo dell’estate i corsi annuali terminano (ultimo giorno di lezione mercoledì 12 giugno), ma è importante non interrompere completamente per tre mesi la pratica yoga. Per questo, come ogni anno, a luglio ci sarà il nostro corso estivo, al mattino presto e alla sera, martedì 2, 9 e 16 luglio e mercoledì 24 luglio. …
Stage in pineta del 14 aprile – “dal passo alla corsa”
Una giornata bellissima di sole e clima mite e la pineta verdissima e profumata ci hanno accolto per lo stage di studio tecnico del camminare e correre, “dal passo alla corsa... istruzioni per l’uso”. Quest’anno abbiamo lavorato con un gruppo meno numeroso e più omogeneo rispetto allo scorso anno, e questo ci ha dato la …
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Dal passo alla corsa – come camminare e correre applicando i principi posturali e respiratori dello yoga
Già nella primavera 2012 avevamo proposto un seminario domenicale "dal passo alla corsa" in pineta, iniziativa che ha ricevuto interesse e gradimento: così riprendiamo il discorso anche quest'anno. Cosa faremo nel corso della lezione (osservazione della camminata e del respiro, progressione graduale dalla marcia alla corsa leggera) potete leggerlo nel post di un anno fa; …
Asana di equilibrio in piedi e piegamenti indietro – un seminario il 17 marzo
Domenica 17 marzo, dalle ore 10:00 alle 12:30, si terrà un seminario di approfondimento presso il nostro Centro. Il seminario, di livello intermedio-avanzato, tratterà lo sviluppo e il consolidamento delle posizioni di equilibrio in piedi e i piegamenti indietro. Gli equilibri sono una sintesi delle qualità racchiuse nello yoga, poiché richiedono un forte collegamento tra …
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Seminario di yoga del 16 febbraio, per allievi principianti e intermedi
Le lezioni nel fine-settimana sono un'occasione per sperimentare la pratica yoga lontano dalla routine lavorativa e dai vari impegni settimanali, quindi con la mente e il corpo più rilassati e ricettivi. La lezione lunga che vi proponiamo per il pomeriggio di sabato 16 febbraio, dalle 16:15 alle 18:30, è sicuramente impegnativa, ma ci consente di …
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Yoga Shakti Ravenna 