Fa ancora caldo, ma fra poche settimane riprenderanno i corsi di yoga dell'anno nuovo: per salutare i nostri iscritti, vogliamo concludere la giornata di giovedì 30 agosto con una pratica yoga all'aperto. L'appuntamento è gratuito e sono invitati tutti gli iscritti della nostra scuola; ci incontreremo al bar del Parco Teodorico di Ravenna alle ore …
Autore: Yoga Shakti Ravenna
Yoga Festival Roma, la nostra esperienza
Conclusa l’esperienza, possiamo fare un breve resoconto delle impressioni e sensazioni vissute all’edizione romana dello Yoga Festival. Il grande, stupendo parco di Villa Pamphili era la location dell’evento, dove attorno alla struttura centrale di Cascina Farsetti (sede della segreteria, dei servizi e della sala principale), si dislocavano varie tende che fungevano da sale yoga, bar …
Corsi estivi di yoga 2012
L’estate è in arrivo, e con lei i nostri corsi estivi, fatti per chi non vuole interrompere la pratica yoga e desidera mantenerne più a lungo i benefici. Tutti i martedì di luglio vi aspettiamo in due orari, al mattino presto e a fine pomeriggio. Il corso al mattino presto dalle 7:20 alle 8:20 La …
Yoga-Festa di primavera sospesa causa maltempo!
Viste le previsioni meteo dei prossimi giorni, abbiamo deciso di non tenere il seminario e festa di primavera al B&B Abracadabra a Gambellara. Nella stessa location però vi diamo appuntamento domenica 17 giugno alle ore 10:30 per una pratica yoga di un'ora e un quarto aperta a tutti, il pranzo di fine corso, e un …
Yoga-Festa di primavera
Per concludere in bellezza il ciclo dei seminari domenicali organizziamo, come lo scorso anno, l’ultimo stage all’aperto in una bellissima location. Seguirà un sano e delizioso pranzo insieme e un pomeriggio all’insegna del relax nella quiete del giardino con piscina. L'appuntamento è per domenica 20 maggio alle ore 10.00 presso il B&B Abracadabra a Gambellara, …
Dal passo alla corsa: seminario il 22 aprile RIMANDATO AL 29
Aggiornamento del 19 aprile: ciste le previsioni meteo per i prossimi giorni, abbiamo deciso di rimandare il seminario di una settimana, spostandolo a domenica 29 aprile. Domenica 22 aprile vi proponiamo un appuntamento diverso dal solito: un seminario all'aperto dedicato alla corsa. Cosa c'entra il tema di questo seminario - dal passo alla corsa - …
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Piegamenti all’indietro, alcune riflessioni
Ogni atteggiamento posturale del corpo è collegato a un atteggiamento emotivo e psicologico; osserviamo così come il corpo tenda a richiudersi quando subisce l’influenza di emozioni negative, causate ad esempio da paure o stati depressivi. I piegamenti indietro eseguiti in modo graduale e corretto aprono in modo uniforme la parte anteriore del corpo, ottenendo un …
Ancora sulle sequenze armoniche…
Dopo aver acquisito una certa padronanza tecnica delle asana, concatenarle insieme attraverso la ritmicità di movimenti essenziali ci offre la possibilità di aumentare la consapevolezza di come usiamo il nostro corpo in un'azione dinamica. Nelle sequenze armoniche abbiamo meno tempo di ”aggiustarci“ in una determinata forma (asana) e l’azione che scaturisce è in parte spontanea e …
Stage a Forlì sabato 11 febbraio – Sequenze armoniche
Sabato 11 febbraio - dalle 16:00 alle 18:15 - terremo uno stage di yoga presso il Centro Yoga Nataraja, in Via Pelacano 26 a Forlì. Lo stage, condotto da Roberto Casadio e Cecilia Vindigni, si articolerà in tre parti: nella prima parte affronteremo lo studio tecnico di alcune asana importanti, cercando di mettere a fuoco i passaggi …
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Vrksasana – posizione dell’albero
Vrksa = Albero In Vrksasana sperimentiamo molto chiaramente come l’uso del radicamento dei piedi a terra è fondamentale per mantenerci in equilibrio senza tensione e in completa leggerezza. Siamo in posizione eretta con i piedi uniti (tadasana) prima di portare il piede destro nella coscia sinistra; focalizziamo l’attenzione sul lasciare defluire il peso del nostro …
Yoga Shakti Ravenna 