Stress ed emozioni negative, se protratti a lungo, condizionano negativamente il corpo a vari livelli. Le tensioni che ne derivano restano imprigionate nella struttura muscolo-scheletrica sbilanciandone l’assetto posturale. La parte anteriore del busto si accorcia e si chiude, soprattutto in quelle zone, come il plesso solare, in cui si somatizzano le emozioni negative; al tempo …
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Yoga e tango, collegamenti e assonanze
Perché accostare due cose apparentemente lontanissime come lo yoga e il tango argentino? Da anni pratico entrambe, e mi piace l'idea di condividere con voi un po' della mia esperienza col tango e le assonanze che ho trovato con lo yoga. Il tango e lo yoga si sviluppano in una dimensione interiore, come dialoghi non …
Yoga dolce, per chi vuole iniziare in modo soft
Ho deciso qualche anno fa di iniziare a proporre un corso di yoga dolce perché mi capitava a volte di incontrare persone che, per motivi diversi, avevano difficoltà a inserirsi nei normali corsi base di yoga. Queste persone avrebbero voluto avvicinarsi allo yoga, perché ne comprendevano i vantaggi potenziali, ma per loro la pratica proposta …
Yoga Shakti Ravenna 