Domenica yoga 19 marzo: pratiche riequilibranti e antistress

Domenica 19 marzo alle 10:00 alle 12:30 al Centro Shakti Roberto e Cecilia tengono un seminario riservato ai soci del Centro: il tema è quello delle pratiche riequilibranti e antistress.   Chi pratica, anche da poco tempo, sa quanto lo yoga può essere d'aiuto per rilassarsi e trovare il proprio equilibrio psico fisico: il 19 marzo …

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Domenica yoga – 20 novembre

Domenica 20 novembre alle 9:30 alle 12:30 al Centro Shakti Roberto e Cecilia tengono uno stage di yoga riservato ai soci del Centro. Unappuntamento a cui sono invitati sia gli allievi più esperti che coloro che praticano yoga da poco tempo, dove tutti avranno l'occasione di approfondire e sviluppare al meglio i contenuti della pratica delle …

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Pratica yoga ai giardini della Loggetta Lombardesca – 20 agosto

Anche i corsi estivi sono terminati, ed è il momento di darci appuntamento alla riapertura; ma nel frattempo, come ogni estate, vi aspettiamo per una sessione di yoga all’aria aperta, sul prato dei giardini pubblici della Loggetta Lombardesca di Ravenna. La pratica yoga all'aperto si terrà sabato 20 agosto dalle 7:30 alle 8:30. Ci vediamo un …

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Estate: fine delle lezioni, corsi estivi e arrivederci a settembre

Arriva l'estate, e fra poco finiranno i corsi di yoga: la fine delle lezioni è venerdì 10 giugno. Prima di terminare, è bene ricordarsi di fare la preiscrizione ai corsi dell'anno prossimo, che inizieranno mercoledì 7 settembre, così da rendere più semplice il lavoro di tesseramento e organizzazione. Con l'estate tornano anche i corsi estivi, anche …

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Domenica yoga – 8 maggio, i movimenti delle spalle

Un nuovo appuntamento domenicale con un seminario di approfondimento dedicato ai soci del nostro centro; l'appuntamento è per domenica 8 maggio 2016, dalle 9:30 alle 12:00. I movimenti delle spalle In questo stage, tenuto da Roberto e Cecilia, lavoreremo sulla relazione sottile fra scapole, clavicole e torace, con l'obiettivo di liberare il respiro e rilassare le …

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Domenica yoga – il 6 marzo

Domenica 6 marzo alle 9:30 alle 12 al Centro Shakti Roberto e Cecilia tengono uno stage, riservato ai soci del Centro. Movimenti armonici Mettendo a fuoco i principi del radicamento dei piedi al suolo, della decontrazione articolare e del movimento rotondo svilupperemo alcune sequenze di asana nella ricerca di una senzazione di movimento globale e …

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Domenica yoga – il 29 novembre, posizioni a terra e Vinyasa

Riprendono i nostri appuntamenti domenicali, con un seminario di approfondimento dedicato ai soci del nostro centro; l'appuntamento è per domenica 29 novembre 2015, dalle 9:30 alle 12:00. Le posizioni distese a terra e i loro profondi effetti benefici sulla colonna vertebrale In questa parte della lezione lavoreremo sulle posture distese sulla schiena, sul fianco e …

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Corsi di yoga 2015-16: si riparte il 9 settembre

Settembre è in arrivo, e i nostri corsi di yoga per i soci del Centro riprendono mercoledì 9 settembre. In calendario tutti i corsi dell'anno passato con Roberto, Cecilia e Angela; ecco come fare per iscriversi all'associazione e partecipare: chiamaci (0544.421233 o 347.4643516) o scrivi a info@yogashaktiravenna.it; prendi un appuntamento con noi; vieni a provare una prima lezione. …

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Dal passo alla corsa, istruzioni per l’uso – 10 maggio 2015

Questo stage fa parte di un progetto iniziato alcuni anni fa, che riproponiamo ogni primavera con le modifiche e le evoluzioni che maturano dalle esperienze acquisite negli anni. L’intento è di sviluppare e perfezionare l’esercizio del camminare, riscoprendo la naturalezza del movimento e utilizzando gli strumenti della pratica yoga. Il lavoro inizia osservando come camminiamo, …

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