Un nuovo appuntamento domenicale con un seminario di approfondimento dedicato ai soci del nostro centro; l'appuntamento è per domenica 8 maggio 2016, dalle 9:30 alle 12:00. I movimenti delle spalle In questo stage, tenuto da Roberto e Cecilia, lavoreremo sulla relazione sottile fra scapole, clavicole e torace, con l'obiettivo di liberare il respiro e rilassare le …
Leggi tutto Domenica yoga – 8 maggio, i movimenti delle spalle
Il rilassamento è un elemento fondante dello yoga, è la ricerca di una nuova consapevolezza del corpo e delle sue interazioni con la mente e le emozioni. Rilassarsi non significa essere flosci, ma piuttosto allentare le tensioni, perlopiù inconsce, accumulate nel corpo e nella mente durante la vita. Non siamo stati educati ad essere in connessione …
Da questo settembre affiancheremo ai nostri tradizionali corsi di yoga una proposta tutta dedicata alle donne che aspettano un bambino: le lezioni di yoga in gravidanza. Nel periodo della gravidanza la donna ha una naturale predisposizione alla pratica yoga, poiché i cambiamenti fisici, emotivi e psicologici la inducono a un maggiore ascolto e percezione di …
Yoga Shakti Ravenna 