Stage in pineta del 14 aprile – “dal passo alla corsa”

Una giornata bellissima di sole e clima mite e la pineta verdissima e profumata ci hanno accolto per lo stage di studio tecnico del camminare e correre, “dal passo alla corsa... istruzioni per l’uso”. Quest’anno abbiamo lavorato con un gruppo meno numeroso e più omogeneo rispetto allo scorso anno, e questo ci ha dato la …

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Dal passo alla corsa – come camminare e correre applicando i principi posturali e respiratori dello yoga

Già nella primavera 2012 avevamo proposto un seminario domenicale "dal passo alla corsa" in pineta, iniziativa che ha ricevuto interesse e gradimento: così riprendiamo il discorso anche quest'anno. Cosa faremo nel corso della lezione (osservazione della camminata e del respiro, progressione graduale dalla marcia alla corsa leggera) potete leggerlo nel post di un anno fa; …

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Dal passo alla corsa: seminario il 22 aprile RIMANDATO AL 29

Aggiornamento del 19 aprile: ciste le previsioni meteo per i prossimi giorni, abbiamo deciso di rimandare il seminario di una settimana, spostandolo a domenica 29 aprile. Domenica 22 aprile vi proponiamo un appuntamento diverso dal solito: un seminario all'aperto dedicato alla corsa. Cosa c'entra il tema di questo seminario - dal passo alla corsa - …

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