Yoga dolce, per chi vuole iniziare in modo soft

Ho deciso qualche anno fa di iniziare a proporre un corso di yoga dolce perché mi capitava a volte di incontrare persone che, per motivi diversi, avevano difficoltà a inserirsi nei normali corsi base di yoga. Queste persone avrebbero voluto avvicinarsi allo yoga, perché ne comprendevano i vantaggi potenziali, ma per loro la pratica proposta …

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Nuovo corso monosettimanale di yoga

Dopo la prima settimana di Open Days, abbiamo deciso di proporre anche un corso di yoga base a frequenza monosettimanale, ogni martedì sera dalle 20:10 alle 21:30. Come spieghiamo sempre ai nostri allievi, la pratica dello yoga dovrebbe essere pressoché quotidiana, ma ci rendiamo conto di come per alcuni sia complicato venire due volte alla …

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