Nuovo corso monosettimanale di yoga

Dopo la prima settimana di Open Days, abbiamo deciso di proporre anche un corso di yoga base a frequenza monosettimanale, ogni martedì sera dalle 20:10 alle 21:30.

Come spieghiamo sempre ai nostri allievi, la pratica dello yoga dovrebbe essere pressoché quotidiana, ma ci rendiamo conto di come per alcuni sia complicato venire due volte alla settimana in palestra; allora, piuttosto che rinunciare, meglio trovare il tempo per praticare da soli le posizioni più semplici e basilari ogni giorno o quasi, e un giorno a settimana venire a lavorare insieme agli insegnanti e alla classe.

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