Domenica yoga 19 marzo: pratiche riequilibranti e antistress

Domenica 19 marzo alle 10:00 alle 12:30 al Centro Shakti Roberto e Cecilia tengono un seminario riservato ai soci del Centro: il tema è quello delle pratiche riequilibranti e antistress.

 

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Chi pratica, anche da poco tempo, sa quanto lo yoga può essere d’aiuto per rilassarsi e trovare il proprio equilibrio psico fisico: il 19 marzo lavoreremo su tecniche, asana, rilassamento profondo e respiro consapevole.

Al seminario possono partecipare sia gli allievi più esperti sia coloro che praticano yoga da poco tempo; informazioni e iscrizioni presso la Scuola o telefonando al numero 347.4643516.

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