Domenica yoga – il 6 marzo

Domenica 6 marzo alle 9:30 alle 12 al Centro Shakti Roberto e Cecilia tengono uno stage, riservato ai soci del Centro.

Movimenti armonici

ardha chandrasana

Mettendo a fuoco i principi del radicamento dei piedi al suolo, della decontrazione articolare e del movimento rotondo svilupperemo alcune sequenze di asana nella ricerca di una senzazione di movimento globale e di unità corpo/­mente.

Piegamenti all’indietro

urdhva dhanurasana

Attraverso una gradualità precisa e coerente di posizioni preparatorie, arrivare senza sforzo al piegamento indietro più completo Urdhva Dhanurasana.

Per informazioni, telefonare al numero 0544.421233

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