Sabato 26 gennaio terrà uno stage di yoga presso il Centro Culturale Khatawat di Forlì.

La parte iniziale sarà dedicata alle tecniche preparatorie agli incroci delle gambe, con una didattica molto graduale e accessibile a tutti che ci porterà a sperimentare varie combinazioni inerenti a padmasana.

Nella parte centrale dello stage studieremo la dinamica dei piegamenti indietro, con l’obiettivo di realizzare la posizione “principe” dei back bend, urdhva dhanurasana.

La parte finale dell’incontro tratterà il tema dello yoga armonico attraverso lo studio delle sequenze, cioè la successione di asana collegate da passaggi fluidi.

Tutte le informazioni e le modalità di iscrizione si trovano sul sito del Centro Culturale Khatawat.