Un dolore al ginocchio che mi accompagna da alcuni mesi mi fornisce lo spunto per condividere una riflessione su come affrontare la pratica e sul perché e importante farla quando non si è in perfetta forma. È interessante mettersi sul tappetino e iniziare una seduta di yoga quando abbiamo piccoli dolori, ovviamente dopo aver valutato …
Yoga Shakti Ravenna 