La pratica corretta delle asana che prevedono il piegamento indietro del corpo, gli archi dorsali, ha un profondo effetto riequilibrante a vari livelli, posturale, energetico, emotivo: vediamo perché. Stress ed emozioni negative, se protratti a lungo, rimangono imprigionati a vari livelli nel corpo, che comincia a contrarsi e a chiudersi su sé stesso perdendo la verticalità. …

Leggi tutto Un percorso logico per lo sviluppo degli archi dorsali