Lo yoga è una pratica per il benessere della persona che si adatta a ogni stagione.

Con il clima più caldo possiamo continuare la nostra pratica, purché fatta nei momenti della giornata più adeguati: il mattino presto e la sera prima del tramonto.

La scelta delle asana e la modalità con cui vengono proposte sono fondamentali per ottenere un effetto riequilibrante e rinfrescante per corpo e mente.

Corso estivo

Le lezioni dei corsi di yoga termineranno venerdì 8 giugno. Come ogni anno, nel mese di luglio ci sarà il corso estivo, che è possibile frequentare una o due volte a settimana in questi orari:

• il martedì mattina, ore 7:00-8:15
• il martedì e giovedì sera, ore 19:15-20:30

Il corso estivo si terrà da martedì 3 luglio a giovedì 19 luglio; informazioni e prenotazioni entro fine maggio, presso la Scuola o telefonando al numero 347.4643516.

Yoga al parco d’estate

Domenica 29 luglio faremo una pratica yoga gratuita ai giardini pubblici, dalle 7 alle 8:15; a seguire, colazione in relax allo Chalet.